Frullato di frutti di bosco

Ingredienti:

250 ml d’acqua
50 ml di mirtillo nero spremuto a freddo
1–2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiai di semi di lino macinati
1 banana
½ tazza di mirtilli rossi liofilizzati
un pizzico di sale di buona qualità

Metti gli ingredienti in un frullatore. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.

 

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